pohyb
RunFest 3.6.2017 – moje prvé preteky naboso
Na slabých chodidlách silné telo nevybudujete (link)
Veľmi dobre napísaný článok o tom, prečo je dôležité mať silné chodidlá, zrozumiteľne definuje, čo je vhodná a čo nevhodná obuv a pridáva rady, ako sa starať o zdravie svojich chodidiel a pracovať na ich dobrej funkčnosti a pohyblivosti. [viac...]
Na rakúsky Schneeberg v Skinners
Kúpanie a minihiking naboso
Svadbovanie naboso
Na dnešok som sa veľmi tešila. [viac...]
Bláznivý apríl
Prechádzka naboso v tento bláznivý zimný aprílový deň – svieže 3°C, vietor a sneh. [viac...]
Ľudia zabudli chodiť (link)
Skvelý rozhovor s fyzioterapeutkou Šárkou Hanušovou o tom, ako sa málo hýbeme, alebo zle.
Nejhorší je neměnná poloha. Žádná není zdravá, pokud trvá dlouhodobě. [viac...]
Plávanie v Draždiaku
Dnes som využila nádherné a teplé počasie, 22°C, tak som sa po návšteve kamarátky kúsok za hranicami zastavila poobede pri mojom obľúbenom Draždiaku a trocha si zaplávala. [viac...]
Plávanie v Draždiaku
Krásne a teplé nedeľné popoludnie, po fotografickej akcii v meste som sa vybrala do Petržalky, do môjho obľúbeného jazera. Ďakujem Jožkovi za spoločnosť a som rada, že sme si spoločne vychutnali toto úžasné plávanie. [viac...]