Skvelý rozhovor s fyzioterapeutkou Šárkou Hanušovou o tom, ako sa málo hýbeme, alebo zle.
Nejhorší je neměnná poloha. Žádná není zdravá, pokud trvá dlouhodobě. Je špatně, když dlouho sedíme nebo stojíme.
Aktuálně.cz - Víte, co se právě děje 
Nedávno som objavila aplikáciu od Google s názvom Google fit, ktorá pomáha monitorovať rôzne pohybové aktivity. Môžem povedať, že ako motivátor na chodenie je to naozaj výborná pomôcka. A zdarma.
https://youtu.be/_CwUMpVzxdA Pred nejakým časom som sa dopočula o iniciatíve Wastebusters. Táto myšlienka sa mi veľmi páčila, lebo mám rada prírodu a taktiež čisté okolie tam, kde žijem. A vždy ocením dobrý nápad, ktorý pomôže urobiť niečo pre krajší svet okolo nás. O čom to je? Cieľom tejto výzvy je veľmi jednoduchá vec: každý z nás denne …
Veľmi dobre napísaný článok o tom, prečo je dôležité mať silné chodidlá, zrozumiteľne definuje, čo je vhodná a čo nevhodná obuv a pridáva rady, ako sa starať o zdravie svojich chodidiel a pracovať na ich dobrej funkčnosti a pohyblivosti. Pokud víte jak o svoje chodidla pravidelně pečovat, co je tzv. opora chodidla, jak má vypadat …
