Prirodzený pohyb človeka (link)
Nedávno som sa vďaka informáciám v knihe Bosé běhání dostala k stránkam Matyáša Kozmu, certifikovaného trénera prirodzeného pohybu pod hlavičkou MovNat. [viac...]
Veľmi dobre napísaný článok o tom, prečo je dôležité mať silné chodidlá, zrozumiteľne definuje, čo je vhodná a čo nevhodná obuv a pridáva rady, ako sa starať o zdravie svojich chodidiel a pracovať na ich dobrej funkčnosti a pohyblivosti. [viac...]
Skvelý rozhovor s fyzioterapeutkou Šárkou Hanušovou o tom, ako sa málo hýbeme, alebo zle.
Nejhorší je neměnná poloha. Žádná není zdravá, pokud trvá dlouhodobě. [viac...]