DÝCHACIE CVIČENIE – NASTAVENIE MYSLE – OTUŽOVANIE CHLADOM
Ide o nástroj, ktorým vedome ovládaš svoj imunitný systém, hormonálny systém a iné “autonómne procesy” v tele. Metóda skvalitňuje prepojenie mysle a tela, odkrýva skrytý potenciál a silu, ktorá je v tebe. Potrebuješ sa zohriať? Nastavením mysle, v kombinácii s dýchacou technikou aktivuješ vnútorný termostat. Metóda je veľmi efektívna, pre kontrolu stresu a zlepšenie sústredenia. Praktizovaním zvyšuješ kapacitu životnej energie, narastá výkonnosť a regenerácia je kvalitnejšia.
zdroj: www.martinway.sk
