Barefooter.sk - zdravé nohy = bosé nohy

Run Tour Praha 2017 – 10 km naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

Run Tour Praha 2017 – 10 km naboso

Posledný septembrový deň som sa zúčastnila pretekov Run Tour Praha 2017 na 10 km, ktoré som bežala naboso. Krásny rozľahlý park Ladronka a množstvo divákov sľubovali parádne zážitky. [viac...]

Beh Pezinkom 2017 – 9 km naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

Beh Pezinkom 2017 – 9 km naboso

Preteky Beh Pezinkom 2017 na 9 km mali krásnu trať, ktorú som bežala naboso. Povzbudzovanie divákov a vôňa zberaného hrozna vo vinohradoch krásne dotvárali rodinnú atmosféru týchto pretekov. [viac...]

Blanenská desítka 2017 – štafeta 5+5 km naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

Blanenská desítka 2017 – štafeta 5+5 km naboso

Štafetové bežecké preteky 9. 9. 2017 v Blansku boli ďalším podujatím, ktoré mi prinieslo pár nových vecí do zbierky „po prvýkrát“. [viac...]

Svätoštefanský beh 2017 – 5 km naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

Svätoštefanský beh 2017 – 5 km naboso

Tretí ročník pretekov Svätoštefanský beh 2017 na 5 km v Tvrdošovciach mám úspešne za sebou. Počasie bolo prajné, tak sa mi behalo po cestách tejto peknej dedinky dobre. [viac...]

Prirodzený pohyb človeka (link)

Beh naboso, Chodenie naboso, Lifestyle, Šport naboso

Prirodzený pohyb človeka (link)

Nedávno som sa vďaka informáciám v knihe Bosé běhání dostala k stránkam Matyáša Kozmu, certifikovaného trénera prirodzeného pohybu pod hlavičkou MovNat. [viac...]

Strekov wine run 2017 – 7 km beh naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

Strekov wine run 2017 – 7 km beh naboso

Moje tretie preteky Strekov wine run boli crossového charakteru a otestovali moje limity. Prežila som 7 km horúceho letného pekla v rajskej krajine strekovských vinohradov a polí. [viac...]

Firewalking alebo chodenie po uhlíkoch 22.6.2017

Chodenie naboso, Eventy, Naboso, Prvýkrát naboso

Firewalking alebo chodenie po uhlíkoch 22.6.2017

Ani som sa nenazdala, a prišlo to. Jedna z mojich plánovaných výziev sa stala skutočnosťou. Áno, podarilo sa mi prejsť po žeravých uhlíkoch. [viac...]

O2 moon run – 6 km beh naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Šport naboso

O2 moon run – 6 km beh naboso

Jedným slovom – paráda. Večerný O2 moon run 2017 naboso v Bratislave bol úžasný, a už teraz sa teším na ďalší ročník. [viac...]

RunFest 3.6.2017 – moje prvé preteky naboso

Beh naboso, Eventy, Naboso, Prvýkrát naboso, Šport naboso

RunFest 3.6.2017 – moje prvé preteky naboso

Opäť deň, kedy bolo kopec zážitkov s prívlastkom „prvýkrát“. Jeden z tých dní, na ktoré sa nezabúda. Prvé preteky, zároveň naboso, a v horúcom počasí. [viac...]

Na slabých chodidlách silné telo nevybudujete (link)

na slabych chodidlach nevybudujete silne telo

Lifestyle

Na slabých chodidlách silné telo nevybudujete (link)

Veľmi dobre napísaný článok o tom, prečo je dôležité mať silné chodidlá, zrozumiteľne definuje, čo je vhodná a čo nevhodná obuv a pridáva rady, ako sa starať o zdravie svojich chodidiel a pracovať na ich dobrej funkčnosti a pohyblivosti. [viac...]