je tu december, a s ním naše prvé plávanie v Draždiaku s Andrejom. Počasie sme opäť vystihli kruté. Bolo poriadne zima, fúkalo, ale išli sme do toho. [viac...]
Otužovanie
Naboso vo vode a na snehu
Dnes som chcela vyskúšať kombináciu chodenia naboso tak vo vode ako aj na snehu. Voda ma trošku prekvapila, kedže bola poriadne až bolestivo ľadová. [viac...]
Trojitá výzva
Dnes ráno, po dýchacom cvičení doma, som si dala prechádzku s Aldim, na ktorej som vyskúšala otužovaciu trojkombinaciu. Skúsila som skombinovať pobyt v tričku, kraťasoch a zároveň naboso. [viac...]
Prvýkrát doma naboso
Dnes som prvýkrát skúsila byť doma naboso. Ja, ktorá som zvyknutá na ponožky a papučky (tie dokonca aj v lete), prijala som výzvu výjsť z vlastného komfortu. [viac...]
Jesenný Draždiak
Náš prvý crazy nápad s kamarátom Andrejom ísť sa kúpať započal sériu nasledujúcich otužileckých kúpaní. Zo začiatku som dokázala byť vo vode len niekoľko sekúnd, do vody som však šla v dvoch vstupoch. [viac...]